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LICHTBLICKE 4 YOU
Elisabeth Peitl MA, BEd

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Alles im Fluss

Meridiangymnastik

Lernen Sie sich selbst in Schwung zu bringen, Ihr Potenzial zu spüren und aktiv Ihre Lebensqualität zu erhöhen. Mit der Meridian-Gymnastik wird die Muskulatur entlang der Meridianverläufe gedehnt, gekräftigt und gelockert. Die Energie im ganzen Körper kann wieder frei fließen. Mit gezielten Bewegungsübungen und Massieren von Akupressurpunkten erfahren Sie Ausgeglichenheit und Entspannung.

Inhalte

  • Achtsamkeit gegenüber eigener Bedürfnisse
  • Körperlicher Ausgleich
  • Lebenskraft gewinnen
  • Stärkung des Immunsystems
  • Entspannung und Stressabbau
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